最近は芸能人や一流企業の社長さんやお金持ちで成功している人って‥
筋トレしている人が多いと思いませんか？
SNSなどでも発信してる方が多いですよね。
実は自分も筋トレではないのですがボクシング、キックボクシングをやってます。
正直ジムに行くのは大変ですし、辛いこともあります。
では何故そこまでしてジムに行くのでしょうか？
理由は簡単です。
筋トレや食事管理によって体系維持と健康維持することの投資です。
これがお金持ちの発想だと思います。
今回は何故筋トレをするのかについて説明します。
金持ちが筋トレをやるのは得だから
筋トレをやるには時間、お金がかかりますがそれ以上のものが手に入るからやるのです。
- 健康維持する体力と身体
- 無駄のない締まったカッコいい外見
- 若々しいビジュアル
- 長期的に働ける身体
筋トレをするためのコスト。
- 一回１時間程度の時間×週２〜３
- ジム代月２万程度
- トレーナをつけても月３〜４万円程度
大体、月３〜４万円の支出と時間だけです。
年間プロテイン代を含め２０〜４０万程度でしょう。
年収1000万程度であれば年収の０.３%程度を投資する事で
健康的かつ長期的に働ける身体作りまたビジュアル的にもいい体型を手に入れられます。
大変かもしれませんがメリットが上回ります。
筋トレをやらないデメリットは？
お金持ちは筋トレをやったほうが得だからです。
ではやらないデメリットは？
- 身体が弱くなる
- スーツをカッコよく着こなせない
- ポチャリ体系による猫背
- 自分に自信がつかない
- 体力がなくなる
と言うデメリットがあります。
自分も３０代後半から一気に体質の変化か？新陳代謝の低下か？
太りやすくなったのが実感しました。
カッコいい外見を維持できないリスク
年齢が３０代後半に差し掛かると中年太りし姿勢やみっともない外見になってきます。
町で歩いてる中年のサラリーマンの多くは下を向いて冴えない顔で歩いてます。
かたやジムでガチガチに鍛えてる人は前を向いて自信を持って歩いてるようにな印象があります。
まとめ
今回は何故筋トレをするのか？について説明しました。
筋トレをする事で大きなメリットがあるからやるのです。
結果として、筋トレをする事でビジュアルだけでなく内面的にもカッコいいお金持ちになれるのです。
筋トレはコストパホーマンスの良い自己投資です。
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